Fel myfyriwr coleg, efallai y byddwch yn aml yn canfod eich hun yn jyglo nifer o gyfrifoldebau, gan gynnwys gwaith cwrs, arholiadau, ymrwymiadau cymdeithasol, ac ymrwymiadau personol. Ynghanol y bwrlwm, mae'n hanfodol blaenoriaethu eich ...
Mae straen yn ymateb naturiol i bwysau neu fygythiad: yr ymateb ymladd neu hedfan sy'n paratoi'r corff i ffoi rhag perygl. Meddyliwch am y sefyllfaoedd sy'n achosi i chi ...
Mae cwsg iach yn bwysig iawn ar gyfer ein lles meddyliol a chorfforol. Mae llawer o bobl yn cael trafferth cwympo i gysgu ac aros i gysgu, a all arwain yn y pen draw at amddifadedd cwsg, ond a all ...
Dewiswch opsiwn i gael mynediad iddo:
Yr wyf yn y tu allan i o rwydwaith y Coleg
Yr wyf yn y tu mewn rhwydwaith y Coleg
×
X