- د کمبریا ژوند
- ملاتړ او مشوره
- پالیسۍ
- تیک
- د اړيکې
خدمت
|
په اړه |
ته لاسرسی |
| DASU (د کورني ناوړه ګټه اخیستنې د خوندیتوب واحد) | د جنسیت یا جنسیت په پام کې نیولو پرته د هر ډول کورني ناوړه ګټه اخیستنې سره مرسته وکړئ | https://www.dasunorthwales.co.uk/contact.html 01244 830436 فلینشایر 01745 814494 Denbigh 01978 310203 Wrexham |
| د Dyn پروژه | د سیفر ویلز ډین هیلپ لاین هغه نارینه وو ته وړیا محرم ملاتړ چمتو کوي چې په ویلز کې د کورني تاوتریخوالي تجربه کوي. موږ کولی شو چمتو کړو: ستاسو په سیمه کې د خدماتو په اړه معلومات. د شخصي خوندیتوب پلان جوړولو کې مرسته وکړئ. نورو خدماتو او سازمانونو ته د لاسرسي په برخه کې ملاتړ. یو څوک چې د قضاوت پرته غوږ ونیسي. | 0808 801 0321 www.dynwales.org |
| د قربانیانو ملاتړ | زموږ خدمتونه د هر ډول جرم څخه اغیزمن شوي خلکو سره مرسته کوي او موږ د ورځې 24 ساعته، په کال کې 365 ورځې د جرم او دردناک پیښو لخوا اغیزمن شوي خلکو لپاره وړیا محرم ملاتړ چمتو کوو | قرباني ملاتړ.org.uk 0808 1689111 |
| کوچني کرښه | Childline وړیا، محرمانه مشوره او ملاتړ وړاندې کوي هر څه چې ستاسو اندیښنه، هرکله چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ. | 0800 1111 |
| الکولي مشروبات | د الکولو ستونزو سره د خلکو لپاره 24 ساعته ملاتړ | 0845 769 7555 |
| DAN 24/7 (د ویلز ټول مخدره توکي او الکول مرسته کرښه) | د دوه ژبو تلیفون هیلپ لاین په ویلز کې د هرچا لپاره د تماس یو واحد ټکی چمتو کوي چې نور معلومات غواړي او د مخدره توکو او الکول پورې اړوند مرسته کوي. د هیلپ لاین به د افرادو، د هغوی کورنیو، سرپرستانو، او د مخدره توکو او الکول په ساحه کې د مالتړ کارمندانو سره مرسته وکړي ترڅو مناسبو محلي او سیمه ایزو خدماتو ته لاسرسی ومومي. | 0800 6 33 55 88 |
| فرانک | د نشه یي توکو د کاروونکو، د حلالو کاروونکو، د هغوی د ملګرو، کورنیو او ساتونکو لپاره 24 ساعته د مرستې لاین. | 0300 1236600 د متن خدمت 82111 |
| د شمالي ویلز امبولانس خدمت | د ټولو بیړنیو روغتیا مسلو یا امبولانس لپاره | 999 |
| د شمالي ویلز اور وژنې خدمت | د اور وژنې راپور ورکولو لپاره د شمالي ویلز اور وژنې خدماتو سره اړیکه ونیسئ | 999 |
| د شمالي ویلز پولیس | د هر جرم د راپور ورکولو لپاره د شمالي ویلز پولیسو سره اړیکه ونیسئ | بیړنی حالت: 999 غیر اضطراري 111 |
| د امید مرکز | د 24 ساعتونو بحران ملاتړ ته لاسرسی. د دماغي روغتیا ډیټابیس چې ستاسو په سیمه کې ځایی خدمتونه پیژني - په iOS او Android وسیلو کې وړیا ، ډاونلوډ وړ ایپ | اپلیکیشن ډاونلوډ کړئ یا www.hubofhope.co.uk څخه لیدنه وکړئ |
| دماغي روغتیا د انګلستان باور | د هر هغه چا ملاتړ کوي چې د رواني روغتیا لخوا اغیزمن کیږي | 116 123 ته زنګ ووهئ. 85258 ته 'SHOUT' واستوئ. www.mentalhealth-uk.org ته مراجعه وکړئ |
| سمارټان | سامریان کار کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هلته تل د هر چا لپاره څوک شتون لري څوک چې چا ته اړتیا لري | وړیا تلیفون 116 123 یا www.samaritans.org څخه لیدنه وکړئ |
| د بدلون لپاره وخت | د رواني روغتیا ستونزو په اړه د خلکو فکر او عمل کولو طریقې بدلولو لپاره ملي کمپاین | www.time-to-change.org.uk |
| ځوان ذهنونه | د ځوان ذهن بحران میسنجر په ټوله انګلستان کې د هغو کسانو ملاتړ کوي چې د رواني روغتیا بحران تجربه کوي. | 85258 ته YM متن واستوئ. متنونه د EE, O2, Vodafone, 3, Virgin Mobile, BT Mobile, GiffGaff, Tesco Mobile او Telecom Plus څخه وړیا دي. د والدینو د مرستې لاین - 0808 802 5544 ته زنګ ووهئ. www.youngminds.org.uk |
| زما ژوند | MyLife (پخوا د Stop, Breathe & Think په نوم پیژندل شوی) د مراقبت او ذهنیت اپلیکیشن دی چې تاسو سره ستاسو د ارام ځای موندلو کې مرسته کوي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې وګورئ چې تاسو څنګه احساس کوئ، او ستاسو د احساساتو سره سم د لنډ لارښود مراقبت او ذهنیت فعالیتونه وړاندیز کوي. که تاسو اندیښمن یاست، بې خوبه یاست، هیله مند یاست، ناراض یاست، یا په منځ کې هر څه، موږ دلته ستاسو لپاره یو. | په ګوګل پلی یا اپل سټور کې د Mylife Meditation لټون وکړئ |
| ارامه ضرر | Calm Harm هغه دندې وړاندې کوي چې تاسو سره د ځان د زیان رسولو غوښتنې په وړاندې مقاومت یا اداره کولو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ دا د پټنوم په ترتیب کولو سره شخصي کړئ، او که تاسو وغواړئ ایپ شخصي کړئ. | په ګوګل پلی یا اپل سټور کې د کیل هارم لټون وکړئ |
| د ځان درملنه | د ځان زیان مدیریت کې د مرستې لپاره وړیا اپلیکیشن. د ګډوډۍ کاري وړاندیزونه، ګټورې اړیکې، د ځان زیان په اړه معلومات او د الهامي انځورونو ګالري شامل دي | په ګوګل پلی یا اپل سټور کې د ځان شفا لټون وکړئ |
| د خوب بالښت | دا مشهور "ایپ چې د نړۍ خوب کې مرسته کوي". دا چالان کړئ او تاسو به په دقیقو کې ویده شئ، تضمین شوی. د خوب بالښت د لوړ کیفیت محیطي غږونو پرمختللی سیټ چمتو کوي ، د بشپړ خوب لوړولو لپاره پری مکس شوی. غږونه ثبت شوي او ښه شوي ترڅو آرام او خوب وکړي | په ګوګل پلی یا اپل سټور کې د خوب تکیا لټون وکړئ |
| د NHS مستقیم | د NHS Direct د روغتیا، ناروغیو او روغتیایی خدماتو په اړه د تلیفون او انټرنیټ معلومات او مشورې شپه او ورځ مستقیم خلکو ته وړاندې کوي، ناروغانو ته دا توان ورکوي چې د دوی د روغتیا پاملرنې او د دوی د کورنیو په اړه پریکړې وکړي. | 111 |
| ښه بیا رغونه (د روږدي کیدو خدمت) | د روږدي درملنې وړاندیز کول چې د ژوند طرز بدلون ته وده ورکوي. |
0800 326 5559
|
X