Program de bunăstare de 30 de zile

Aici, la Coleg Cambria, prețuim bunăstarea studenților noștri și ne angajăm să vă sprijinim în timpul petrecut aici la Cambria.

Prin urmare, avem un CADOU pentru toți studenții noștri cu normă întreagă – programul de bunăstare Be a Champion 30 de zile, care include o carte de jurnal fantastică cu conținut online exclusiv oferit de Jamie Peacock MBE, filmat la fața locului la Coleg Cambria.

Jamie Peacock MBE este considerat a fi unul dintre cei mai buni jucători din liga de rugby ai generației sale, căpitanul Marii Britanii și care a câștigat fiecare onoare în jocul intern. Jamie este la mare căutare în mass-media pentru cunoștințele sale de specialitate și opinia despre joc și apare în mod regulat pe reflectarea BBC a liga de rugby. 

De când s-a retras din rugby în 2015, Jamie a lucrat în sectorul bunăstării și a dezvoltat acest program excelent de bunăstare numit Be a Champion. Scopul programului este de a face o călătorie de peste 30 de zile pentru a crea mici schimbări zilnice în viața ta, astfel încât să poți dezvolta noi obiceiuri în cei 4 piloni ai bunăstării: mentalitate pozitivă, să mănânci sănătos, să dormi bine și să fii activ fizic.

Bun venit la programul Fii un campion

Vă puteți activa contul prin codul QR din jurnal sau făcând clic pe linkul de mai jos:

Activează-ți contul

Odată ce vă activați programul de bunăstare de 30 de zile, veți primi e-mailuri săptămânale de actualizare, fiecare incluzând un videoclip motivațional de 2 minute de la Jamie. 

Dacă aveți nevoie de informații suplimentare, asistență sau sfaturi despre Fii un campion sau bunăstarea ta, te rugăm să-l contactezi pe Tim tim.feak@cambria.ac.uk.

Urmărește videoclipul de mai jos pentru sfaturi și trucuri pentru a finaliza programul de bunăstare de 30 de zile, folosind jurnalul tău gratuit:

Introducere și Cum să înregistrați videoclipuri cu Jamie Peacock MBE