Sănătate mintală: Sprijin de acces

Puteți accesa serviciile naționale de asistență atât în ​​timpul trimestrului, cât și atunci când Colegiul este închis.

serviciu	Vârstă	Despre Noi	Cand	Acces
nor de argint	16+	Oamenii din Țara Galilor pot accesa acum terapie online gratuită fără a fi nevoie să treacă prin medicul de familie		Persoanele cu vârsta de 16 ani și peste care se confruntă cu anxietate ușoară până la moderată, depresie sau stres se pot înscrie la un curs de 12 săptămâni de terapie online SilverCloud prin intermediul smartphone-ului, tabletei, laptopului sau computerului desktop - https://bcuhb.nhs.wales/health-advice/silvercloud-free-online-mental-health-therapy/
Hub de speranță	Toate varstele	Acces 24 de ore pe suport de criză. O bază de date de sănătate mintală care identifică serviciile locale în zona dvs. – aplicație gratuită, descărcabilă pe dispozitivele iOS și Android	Acces 24 de ore din XNUMX la servicii care oferă suport în caz de criză	Descărcați aplicația sau vizitați www.hubofhope.co.uk
Tineri minți	Până la 25	Young Minds Crisis Messenger îi sprijină pe cei din Marea Britanie care se confruntă cu o criză de sănătate mintală.	Asistență gratuită 24/7 în Marea Britanie	Text YM la 85258. Textele sunt gratuite de la EE, O2, Vodafone, 3, Virgin Mobile, BT Mobile, GiffGaff, Tesco Mobile și Telecom Plus. Linia de asistență pentru părinți – sunați la 0808 802 5544. Vizitați www.youngminds.org.uk
samaritenii	Toate varstele	Samaritenii lucrează pentru a se asigura că există întotdeauna cineva acolo pentru oricine are nevoie de cineva	365 de zile, 24/7	Telefon gratuit 116 123 sau vizitați samaritans.org
MIND	Toate varstele	MIND oferă sfaturi și sprijin pentru a da putere oricui se confruntă cu o problemă de sănătate mintală		Vizita www.mind.org.uk, sunați la 0300 123 3393 sau trimiteți un mesaj la 86463
Timp pentru a schimba	Toate varstele	O campanie națională pentru a schimba modul în care oamenii gândesc și acționează cu privire la problemele de sănătate mintală	365 de zile, 24/7	Vizita www.time-to-change.org.uk
Sănătate mintală Believe UK	Toate varstele	Sprijină pe oricine este afectat de sănătatea mintală	365 de zile, 24/7	Sunați la 116 123. Trimiteți mesajul „SHOUT” la 85258. Vizitați www.mentalhealth-uk.org
CALL (Linie de consiliere și ascultare comunitară)	Toate varstele	Acest serviciu oferă sprijin oricărei persoane care se confruntă cu o boală mintală, inclusiv rudelor și prietenilor suferinzilor.	De luni până vineri 9am-5pm	0800 132 737
Proiectul Kim Inspire	Toate varstele	Ajutând la construirea încrederii și rezilienței emoționale pentru persoanele care s-au confruntat cu probleme de sănătate mintală prin sprijin individual și lucru în grup și activități comunitare	Contact pentru a întreba – formular de auto-referire on-line	Telefon 01352 872189 – https://kim-inspire.org.uk/
Anxietate Marea Britanie	Toate varstele	Ajută cu anxietatea, stresul, depresia bazată pe stres, fobiile care afectează o persoană în viața de zi cu zi	Linia de asistență deschisă luni – vineri 9.30:10 – 10:8 sâmbătă/duminică XNUMX:XNUMX – XNUMX:XNUMX	03444775774 - https://www.anxietyuk.org.uk/get-help/
Advance Brighter Future	18+	Advance Brighter Future ajută oamenii din Wrexham să-și construiască vieți mai fericite și mai împlinite prin îmbunătățirea bunăstării mentale	De luni până vineri între orele 9.00 - 4.00	01978 364777 - info@abfwxm.co.uk https://www.advancebrighterfutureswrexham.co.uk/wp/