Зміст

Active Cambria підтримує цілісне благополуччя студентів, пропонуючи комплексний досвід навчання в коледжі, який відповідає потребам їхнього розуму, тіла та душі. Ми надаємо їм можливість робити здоровий вибір для благополуччя на все життя після закінчення школи.

Ми робимо це, пропонуючи наступне:

► Ресурси для тренувань

Повсякденній діяльності

Ви можете переглянути розклад Active Cambria за натиснувши тут або на зображенні нижче.

Technogym Inductions

Усі учні повинні пройти інструктаж перед відвідуванням тренажерного залу. Будь ласка, напишіть activecambria@cambria.ac.uk для індукції.

Вам розкажуть, як забронювати місце під час ознайомлення.

Ви не можете зайти в спортзал без співробітника Active Cambria.

Ось плакат із графіком роботи спортзалу.

Розклад студентів Yale Gym 2023 ENG LR

Додатки для медитації, які підтримають ваше самопочуття

• Заспокойся https://www.calm.com
• Таймер Insight https://insighttimer.кому /
• Проста звичка https://www.simplehabit.com/
• Від'єднувати https://www.unplug.com/

Ви також можете знайти музику для медитації на YouTube.

Повторення та поради щодо призначення

Жіноча середа в Lifestyle Fitness (Deeside)

Кожні шість тижнів 20 жінок можуть приєднатися до програми та безкоштовно відвідувати тренажерний зал. Після 6 тижнів, якщо ви відвідаєте тренажерний зал, ви отримаєте килимок для йоги. Якщо ви пропустите дві сесії, ваше місце буде надано наступній особі в списку.

Щоб забронювати слот, будь ласка заповніть форму і дочекайтеся електронного листа для підтвердження вашого місця.

Зміцніть своє здоров’я – навчальні відео

У чому шкода вейпінгу?