İçindekiler

Active Cambria öğrencilerin zihin, beden ve ruh ihtiyaçlarını karşılayan kapsamlı bir üniversite deneyimi sunarak öğrencilerin bütünsel refahını destekler. Mezuniyetin ötesinde yaşam boyu esenlik için sağlıklı seçimler yapmalarını sağlıyoruz.

Bunu aşağıdakileri sunarak yapıyoruz:

► Egzersiz Kaynakları

Günlük aktiviteler

Aktif Cambria zaman çizelgesini şu şekilde görüntüleyebilirsiniz: tıklayarak okuyun veya aşağıdaki resimde.

Technogym İndüksiyonları

Spor salonunu kullanmadan önce tüm öğrencilerin indüksiyonu olması gerekir. Lutfen email activecambria@cambria.ac.uk bir indüksiyon için.

Girişinizde nasıl rezervasyon yapacağınız size söylenecektir.

Aktif Cambria görevlisi olmadan spor salonuna giremezsiniz.

İşte spor salonunun açılış saatlerini gösteren bir poster.

Yale Gym Öğrenci Takvimi 2023 ENG LR

Refahınızı Destekleyecek Meditasyon Uygulamaları

• Sakin https://www.calm.com
• Analiz zamanlayıcısı https://insighttimer.com /
• basit alışkanlık https://www.simplehabit.com/
• Çıkarın https://www.unplug.com/

Meditasyon müziğini YouTube'da da bulabilirsiniz.

Revizyon ve Atama İpuçları

Lifestyle Fitness'ta Kadınlar Çarşamba (Deeside)

Her altı haftada bir 20 bayan programa katılabilir ve spor salonunu ücretsiz olarak takip edebilir. 6 haftalık süre sonunda spor salonuna kaydolursanız size bir yoga matı verilecektir. İki seansı kaçırırsanız, yeriniz listedeki bir sonraki kişiye verilecektir.

Yer ayırtmak için lütfen formu doldur ve yerinizi onaylamak için bir e-posta bekleyin.

Sağlığınızı Güçlendirin – Eğitici Videolar

Elektronik sigaranın zararı nedir?