جدول المحتويات

تعزز Cambria النشطة رفاهية الطلاب الشاملة ، وتقدم تجربة جامعية شاملة تلبي احتياجات عقولهم وجسدهم وروحهم. نحن نمكنهم من اتخاذ خيارات صحية من أجل رفاهية مدى الحياة بعد التخرج.

نقوم بذلك من خلال تقديم ما يلي:

► موارد التمرين

الأنشطة اليومية

يمكنك عرض الجدول الزمني لـ Cambria النشط من خلال النقر هنا أو على الصورة أدناه.

تحريض تكنوجيم

يحتاج جميع الطلاب إلى الحصول على تعريف قبل استخدام الصالة الرياضية. يرجى البريد الالكتروني activecambria@cambria.ac.uk للاستقراء.

سيتم إخبارك بكيفية الحجز في موعدك التعريفي.

لا يمكنك دخول صالة الألعاب الرياضية بدون أحد موظفي Active Cambria.

هنا ملصق مع أوقات عمل الصالة الرياضية.

ييل جيم الطالب الجدول الزمني 2023 ENG LR

تطبيقات التأمل لدعم رفاهيتك

• Calm  https://www.calm.com
• انسايت الموقت https://insighttimer.كوم /
• عادة بسيطة https://www.simplehabit.com/
• افصل https://www.unplug.com/

يمكنك أيضًا العثور على موسيقى التأمل على YouTube.

نصائح للمراجعة والتعيين

أربعاء السيدات في لايف ستايل فتنس (ديسايد)

كل ستة أسابيع ، يمكن لـ 20 سيدة الانضمام إلى البرنامج ومتابعة الصالة الرياضية مجانًا. بعد فترة 6 أسابيع إذا انضممت إلى صالة الألعاب الرياضية ، ستحصل على سجادة يوغا. إذا فاتتك جلستين ، فسيتم منح مكانك للشخص التالي في القائمة.

لحجز فتحة من فضلك املأ الاستمارة وانتظر رسالة بريد إلكتروني لتأكيد مكانك.

عزز صحتك – مقاطع فيديو تعليمية

ما هو ضرر vaping؟