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O Active Cambria promove o bem-estar holístico dos alunos, oferecendo uma experiência universitária abrangente que atende às necessidades de sua mente, corpo e alma. Nós os capacitamos a fazer escolhas saudáveis ​​para o bem-estar ao longo da vida além da formatura.

Fazemos isso oferecendo o seguinte:

► Recursos de treino

Atividades diárias

Você pode ver o calendário Active Cambria por clicando em SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA ou na imagem abaixo.

Induções Technogym

Todos os alunos precisam ter uma indução antes de usar a academia. Por favor enviar e-mail activecambria@cambria.ac.uk para uma indução.

Você será informado sobre como reservar em sua indução.

Você não pode entrar na academia sem um funcionário da Active Cambria.

Aqui fica um cartaz com os horários de funcionamento do ginásio.

Horário do aluno Yale Gym 2023 ENG LR

Aplicativos de meditação para apoiar seu bem-estar

• Calmo https://www.calm.com
• Temporizador de insights https://insighttimer.com /
• Hábito simples https://www.simplehabit.com/
• Desligar https://www.unplug.com/

Você também pode encontrar música de meditação no YouTube.

Dicas de revisão e atribuição

Mulheres quarta-feira no Lifestyle Fitness (Deeside)

A cada seis semanas, 20 mulheres podem participar do programa e treinar na academia gratuitamente. Após o período de 6 semanas, se você entrar na academia, receberá um tapete de ioga. Se você perder duas sessões, seu lugar será dado para a próxima pessoa na lista.

Para reservar um slot, por favor preencha o formulário e aguarde um e-mail para confirmar seu lugar.

Capacite sua saúde – Vídeos educativos

Qual é o mal da vaporização?