Saúde Mental: Acesso ao Suporte

Você pode acessar os serviços nacionais de apoio durante o período letivo e quando o Colégio estiver fechado.

e eficaz	Idade	Sobre	Quando	Acesso a
nuvem prateada	16+	Pessoas em todo o País de Gales agora podem acessar terapia on-line gratuita sem precisar passar pelo médico de família		Pessoas com 16 anos ou mais com ansiedade, depressão ou estresse leves a moderados podem se inscrever para um curso de 12 semanas de terapia online SilverCloud por meio de seu smartphone, tablet, laptop ou computador desktop – https://bcuhb.nhs.wales/health-advice/silvercloud-free-online-mental-health-therapy/
Centro de esperança	Todas as idades	Acesso ao suporte de crise 24 horas. Um banco de dados de Saúde Mental que identifica serviços locais em sua área – aplicativo gratuito para download em dispositivos iOS e Android	Acesso 24 horas a serviços que oferecem suporte a crises	Baixe o aplicativo ou acesse http://www.hubofhope.co.uk
Mentes Jovens	Até 25	O Young Minds Crisis Messenger apoia aqueles em todo o Reino Unido que estão passando por uma crise de saúde mental.	Suporte gratuito 24 horas por dia, 7 dias por semana em todo o Reino Unido	Envie YM para 85258. Os textos são gratuitos de EE, O2, Vodafone, 3, Virgin Mobile, BT Mobile, GiffGaff, Tesco Mobile e Telecom Plus. Linha de Apoio aos Pais – ligue para 0808 802 5544. Visite www.youngminds.org.uk
Samaritanos	Todas as idades	Samaritanos trabalha para garantir que sempre haja alguém para quem precisa de alguém	365 dias, 24/7	Telefone gratuito 116 123 ou visite www.samaritans.org
MIND	Todas as idades	A MIND fornece aconselhamento e apoio para capacitar qualquer pessoa que tenha um problema de saúde mental		Visite a www.mind.org.uk, ligue para 0300 123 3393 ou envie uma mensagem para 86463
Hora de mudar	Todas as idades	Uma campanha nacional para mudar a forma como as pessoas pensam e agem sobre problemas de saúde mental	365 dias, 24/7	Visite a www.time-to-change.org.uk
Mental Health Believe Portugal	Todas as idades	Apoia qualquer pessoa afetada pela saúde mental	365 dias, 24/7	Ligue para 116 123. Envie uma mensagem de texto 'SHOUT' para 85258. Visite www.mentalhealth-uk.org
CHAMADA (Aconselhamento da Comunidade e Linha de Escuta)	Todas as idades	Este serviço presta apoio a qualquer pessoa que esteja a lidar com uma doença mental, incluindo familiares e amigos dos doentes.	Segunda a sexta, das 9h às 5h	0800 132 737
Projeto Kim Inspire	Todas as idades	Ajudar a construir confiança e resiliência emocional para indivíduos que sofreram problemas de saúde mental por meio de apoio individual e trabalho em grupo e atividades baseadas na comunidade	Contato para consulta - formulário de auto-referência on-line	Telefone 01352 872189 – https://kim-inspire.org.uk/
Ansiedade Reino Unido	Todas as idades	Ajuda com ansiedade, estresse, depressão baseada em estresse, fobias que afetam uma pessoa em sua vida diária	Linha de apoio aberta de segunda a sexta, das 9.30h10 às 10h, sáb/dom, das 8h às XNUMXh	03444775774 - https://www.anxietyuk.org.uk/get-help/
Avance um futuro mais brilhante	18+	Advance Brighter Future ajuda as pessoas em Wrexham a construir vidas mais felizes e mais gratificantes através da melhoria do bem-estar mental	Segunda a Sexta das 9.00h4.00 às XNUMXhXNUMX	01978 - info@abfwxm.co.uk https://www.advancebrighterfutureswrexham.co.uk/wp/