Психічне здоров'я: доступ до підтримки

Ви можете отримати доступ до національних служб підтримки як під час семестру, так і коли коледж закритий.

Обслуговування	вік	МЕНЮ	Коли	доступу
срібна хмара	16 +	Люди по всьому Уельсу тепер можуть отримати доступ до безкоштовної онлайн-терапії без необхідності проходити через свого лікаря загальної практики		Люди віком від 16 років, які відчувають легку або помірну тривогу, депресію або стрес, можуть записатися на 12-тижневий курс онлайн-терапії SilverCloud за допомогою свого смартфона, планшета, ноутбука або настільного комп’ютера – https://bcuhb.nhs.wales/health-advice/silvercloud-free-online-mental-health-therapy/
Центр надії	Усі віки	Цілодобова підтримка в кризових ситуаціях. База даних психічного здоров’я, яка визначає місцеві послуги у вашому регіоні – безкоштовна програма, яку можна завантажити на пристрої iOS та Android	Цілодобовий доступ до послуг, які пропонують підтримку в кризових ситуаціях	Завантажте програму або відвідайте www.hubofhope.co.uk
Молоді думки	До 25	Young Minds Crisis Messenger підтримує тих у Великобританії, які переживають кризу психічного здоров’я.	Безкоштовна підтримка 24/7 по всій Великобританії	Надішліть повідомлення YM на номер 85258. Текстові повідомлення безкоштовні з EE, O2, Vodafone, 3, Virgin Mobile, BT Mobile, GiffGaff, Tesco Mobile і Telecom Plus. Телефон довідки для батьків – 0808 802 5544. Відвідайте www.youngminds.org.uk
Самаряни	Усі віки	Samaritans працює над тим, щоб завжди був хтось для тих, хто когось потребує	365 днів, 24/7	Телефонуйте безкоштовно 116 123 або відвідайте samaritans.org
MIND	Усі віки	MIND надає поради та підтримку, щоб розширити можливості будь-кого, хто має проблеми з психічним здоров’ям		візит www.mind.org.uk, зателефонуйте за номером 0300 123 3393 або напишіть на номер 86463
Час змінюватися	Усі віки	Національна кампанія, спрямована на зміну уявлень і дій людей щодо проблем психічного здоров’я	365 днів, 24/7	візит www.time-to-change.org.uk
Психічне здоров'я Believe UK	Усі віки	Підтримує всіх, хто страждає на психічне здоров’я	365 днів, 24/7	Зателефонуйте за номером 116 123. Надішліть текстове повідомлення «SHOUT» на номер 85258. Відвідайте www.mentalhealth-uk.org
CALL (Лінія консультацій і прослуховування громади)	Усі віки	Ця служба надає підтримку всім, хто справляється з психічними захворюваннями, включаючи родичів і друзів хворих.	З понеділка по п’ятницю 9 ранку до 5 вечора	0800 132 737
Проект Kim Inspire	Усі віки	Допомога у зміцненні впевненості та емоційної стійкості для осіб, які мали проблеми з психічним здоров’ям, шляхом індивідуальної підтримки та групової роботи та заходів у громаді	Зв’яжіться з нами, щоб отримати запит – онлайн-форма для самозвернення	Телефон 01352 872189 – https://kim-inspire.org.uk/
Тривога Великобританія	Усі віки	Допомога при тривозі, стресі, стресовій депресії, фобіях, які впливають на людину в її повсякденному житті	Гаряча лінія працює Пн – Пт 9.30:10 – 10:8 Сб/Нд XNUMX:XNUMX – XNUMX:XNUMX	03444775774 - https://www.anxietyuk.org.uk/get-help/
Просувати світле майбутнє	18 +	Advance Brighter Future допомагає людям у Рексамі будувати щасливіші та повноцінніші життя через покращення психічного благополуччя	З понеділка по п'ятницю з 9.00 до 4.00	01978 364777 - info@abfwxm.co.uk https://www.advancebrighterfutureswrexham.co.uk/wp/