Yazar Arşivleri: jacksutcliffe

Refahınızı Beslemek

Bir üniversite öğrencisi olarak, kendinizi ders, sınavlar, sosyal sorumluluklar ve kişisel taahhütler dahil olmak üzere çok sayıda sorumlulukla uğraşırken bulabilirsiniz. Koşuşturmanın ortasında, önceliklerinizi belirlemek çok önemlidir ...

İyi uyumak

Sağlıklı uyku, zihinsel ve fiziksel sağlığımız için gerçekten önemlidir. Pek çok insan uykuya dalmak ve uykuda kalmak için mücadele eder, bu da nihayetinde uyku yoksunluğuna yol açabilir, ancak ...